Cập kề U40, vì sao Chương Tử Di vẫn trẻ đẹp như thời thanh xuân

Tin tức liên quan nên xem

Chương Tử Di là nữ diễn viên không còn xa lạ với người hâm mộ màn ảnh hoa ngữ. Không chỉ với lối diễn xuất ấn tượng, khán giả còn cuồng vẻ đẹp trẻ trung như “không tuổi” của cô.

Nếu chỉ nhìn diện mạo trẻ trung, xinh đẹp của Chương Tử Di, không ai có thể biết rằng cô nàng đã ngấp nghé U40. Thế nhưng, vóc dáng của Tử Di lại vô cùng thon gọn, gợi cảm và ngày càng quyến rũ hơn.

bật mí bí quyết trẻ đẹp của mình, nữ diễn viên cho hay cô thường xuyên khiêu vũ. Đây là sở thích từ khi cô còn rất nhỏ, cộng thêm các thói quen vận động thường xuyên với các bộ môn như bơi lội, đi bộ đã giúp cô trông thật khỏe mạnh và lúc nào cũng nhiều năng lượng mặc dù đã 39 tuổi.

Dù ở tuổi 39, Chương Tử Di vẫn rất trẻ trung xinh đẹp

Từ khi còn rất nhỏ, TỬ Di được cho đi học múa, đây chính là lý do cơ thể của cô rất linh hoạt, dẻo dai và trở nên mềm mỏng. Khi trưởng thành, luyện tập bơi lội lại giúp cơ thể săn chắc. Với những biện pháp huấn luyện dài hạn, cơ thể phát triển đều đặn và liên tục cải thiện sức khỏe tốt hơn.

Để giảm cân, Tử Di thường chọn biện pháp chạy dài để tiêu thụ chất béo và tiêu đi lượng calo dư thừa trong cơ thể. Cũng nhờ đi bộ mà cô nàng có đôi chân thon gọn và không có mỡ.

Chương Tử Di được học múa từ khi còn nhỏ

Trước mỗi giờ đi ngủ, tử di còn kéo dãn cơ thể một vài phút, thực hiện vài động tác hữu ích cho eo và xương sống. Đó chính là lý do mỗi sáng thức dậy cơ thể không bị đau nhức hay khó chịu.

Một số động tác mà Tử Di hay thực hiện:

+ Gập và duỗi cánh tay để bắp tay săn chắc

+ Chống tay ở trên giường, khủy tay hướng về phía sau (các ngón tay hướng về phía sau), hóp chặt bụng.

+ Hai chân khép, từ từ gập tay xuống dưới, người hướng xuống dưới

Mỗi động tác thực hiện 12 lần.

Thực độ ăn uống của Tử Di: Gồm các món súp, dễ hấp thu vào cơ thể. Cô rất thích ăn súp đậu thịt gà để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Các món ăn hầm cũng được cô lưu ý, thức ăn thật nhừ để dễ hấp thu và không mất nhiều thời gian tiêu hóa, thức ăn không tạo áp lực cho dạ dày hoạt động quá mức.