

Để giảm cân, Tử Di thường chọn biện pháp chạy dài để tiêu thụ chất béo và tiêu đi lượng calo dư thừa trong cơ thể. Cũng nhờ đi bộ mà cô nàng có đôi chân thon gọn và không có mỡ.

Trước mỗi giờ đi ngủ, tử di còn kéo dãn cơ thể một vài phút, thực hiện vài động tác hữu ích cho eo và xương sống. Đó chính là lý do mỗi sáng thức dậy cơ thể không bị đau nhức hay khó chịu.
Một số động tác mà Tử Di hay thực hiện:
+ Gập và duỗi cánh tay để bắp tay săn chắc
+ Chống tay ở trên giường, khủy tay hướng về phía sau (các ngón tay hướng về phía sau), hóp chặt bụng.
+ Hai chân khép, từ từ gập tay xuống dưới, người hướng xuống dưới
Mỗi động tác thực hiện 12 lần.
Thực độ ăn uống của Tử Di: Gồm các món súp, dễ hấp thu vào cơ thể. Cô rất thích ăn súp đậu thịt gà để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Các món ăn hầm cũng được cô lưu ý, thức ăn thật nhừ để dễ hấp thu và không mất nhiều thời gian tiêu hóa, thức ăn không tạo áp lực cho dạ dày hoạt động quá mức.